Description
Découvrez un guide complet et accessible pour comprendre les causes profondes de l’aménorrhée et les solutions naturelles pour retrouver un équilibre hormonal durable.
Dans cet ebook, vous trouverez :
Une compréhension claire de l’aménorrhée
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Les différents types d’aménorrhée expliqués simplement
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Focus sur l’aménorrhée hypothalamique : quand le corps met en pause le cycle menstruel
Les causes les plus fréquentes
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Restriction calorique, sous-poids ou contrôle excessif du poids
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Excès de sport, jeûne intermittent, stress chronique
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Carences nutritionnelles souvent méconnues
Des solutions concrètes et naturelles
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Comment rétablir l’équilibre énergétique et hormonal
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Les nutriments clés pour soutenir la fertilité et les ovaires
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Des compléments naturels ciblés : CoQ10, zinc, myo-inositol, bourgeon de framboisier, etc.
Des chapitres dédiés aux autres causes hormonales possibles
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SOPK : comprendre, diagnostiquer et agir naturellement
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Hyperprolactinémie et hypothyroïdie : quand d’autres hormones perturbent le cycle
Un guide pratique, scientifique et bienveillant
Idéal pour toutes celles qui souhaitent comprendre leur corps, rééquilibrer naturellement leurs hormones et retrouver leurs cycles sans stress ni culpabilité.
Cordel solene (client confirmé) –
Très utile dans la compréhension de la physiologie et des causes de l’absence de règles. Manon nous donne des bonnes pistes pour retrouver ses menstruations. Je recommande cet ebook.