Description
Un guide complet et bienveillant pour enfin comprendre le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et retrouver un équilibre hormonal durable, naturellement.
Dans cet ebook, vous découvrirez :
Les bases pour comprendre le SOPK
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Définition claire et vulgarisée du SOPK
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Le fonctionnement du cycle hormonal féminin et ses déséquilibres
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Les différents types de SOPK et leurs symptômes variés
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Les bilans hormonaux et biologiques essentiels pour poser un diagnostic fiable (avec le médecin, le naturopathe n’en fait rien du tout)
Les causes profondes du SOPK, enfin expliquées
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Résistance à l’insuline : comprendre ce mécanisme silencieux au cœur du SOPK
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Inflammation chronique : comment elle alimente les désordres hormonaux
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Stress et axe HHS : le rôle clé du cortisol dans le dérèglement hormonal
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Sous-poids et déficit d’aromatase : une cause souvent ignorée d’hyperandrogénie
Des solutions concrètes et naturelles
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Une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire pensée pour le SOPK
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Activité physique, sommeil et gestion du stress : les piliers de l’équilibre hormonal
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Les compléments les plus efficaces : myo-inositol, zinc, NAC, berbérine, palmier nain…
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Des conseils pratiques et simples à mettre en place au quotidien
Un témoignage inspirant
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Le parcours d’une femme ayant rééquilibré son cycle et retrouvé son bien-être grâce à ces méthodes naturelles
Un guide essentiel pour reprendre le contrôle de son corps et de sa santé hormonale.
Idéal pour toutes les femmes souhaitant comprendre leur SOPK, agir à la racine et retrouver vitalité, féminité et sérénité.
Honorat Mélanie –
Manon est une consœur avec des connaissances très pointues ! Ses ebooks sont d’une qualité extra avec une belle simplicité permettant à quiconque de comprendre et suivre ses conseils, je recommande !!!
Perick kristell (client confirmé) –
Étant moi même naturopathe, il est toujours intéressant de voir comment les sujets sont expliqués par les consœurs. Manon explique avec une grande simplicité. C’est très complet, avec des conseils clairs simples à appliquer. J’ai également appris certaines choses que je ne connaissais pas. Quel plaisir d’enrichir ses connaissances de façon aussi agréable
CARIOLLE Amélie (client confirmé) –
On retrouve la richesse et la rigueur avec lesquelles Manon traite l’information. Non seulement le contenu de cet ebook est approfondi, précis et accessible mais elle propose aussi des solutions concrètes et applicables. Je recommande, évidemment.