Dans les milieux de santé, on parle souvent du syndrome prémenstruel (SPM), qui touche 1 femme sur 2 environ. Il s’agit d’un ensemble de symptômes physiques et émotionnels désagréables qui surviennent 2 à 14 jours avant les règles. Seulement, les menstruations peuvent aussi être douloureuses et désagréables du 1er jour au Jour 5. Plusieurs hormones peuvent être en cause.

L’excès d’oestrogènes

Symptômes : Fibromes, kystes, endométriose, règles longues ou / et douloureuses ou / et abondantes, prise de poids et impossibilité à en perdre, rétention d’eau, cellulite, nausée, vomissement, poitrine très développée.

La carence en oestrogènes

Symptômes : Règles très peu abondantes / qui durent moins de 5 jours, peau déshydratée, dépression, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, articulations qui craquent (petit pop anodin), ridule, peu de développement d’attributs féminins (comme les seins, exemple Jane Birkin), articulations douloureuses, infertilité.

La carence en progestérone

Symptômes : Seins douloureux quelques jours avant les règles, migraines, migraine, cycle court (moins de 28 jours), fausse couche, infertilité, insomnie, ballonnements, gazs, spotting entre les cycles

L’excès de progestérone

Symptômes : Migraine, tension dans la tête, appétit décuplé (de façon gargantuesque), sommeil long et difficulté à se réveiller le matin, douleurs dans les seins, vertiges…

L’excès d’androgènes

Symptômes : Acné sur le bas du visage, chute de cheveux, alopécie androgénique, poil au-dessus des lèvres du visage, sur le téton ou autour du nombril, prise de muscle très facilitée

Si vous vous identifiez dans l’un de ces déséquilibres féminins, n’hésitez pas à prendre rdv avec moi. Je peux vous accompagner avec la naturopathie, à mon cabinet ou à distance, en téléconsultation, par téléphone / Skype / autres outils.

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