La rétention d’eau : comment y remédier ?
La rétention d’eau : toutes les solutions.
Étiquette : naturopathe
La fièvre, un symptôme positif ?
Amie ou ennemie ?
Voici ce que notre cher Hippocrate en disait :
« Donnez-moi le pouvoir de créer une fièvre et je guérirai toutes les maladies ! »
En naturopathie, on ne considère pas la fièvre comme un élément totalement négatif. En effet, la fièvre permet de rétablir l’organisme et de purifier ce dernier. On part du principe que plus une personne a un potentiel vital élevé plus cette dernière est susceptible de déclencher une fièvre.
Exemple qui illustre parfaitement cela : les enfants qui ont toujours un feu vital élevé font souvent de fortes fièvres, tandis que plus nous avançons en âge plus les fièvres se font rares ou faibles.
Lorsque l’organisme n’a plus de force vitale, ou pas assez pour s’auto-purger, il tombe dans la maladie froide et sourde (les pathologies chroniques) .
Ne voyez pas la fièvre comme un problème !
La fièvre est l’un des merveilleux mécanisme du corps pour préserver son homéostasie : son précieux équilibre.
Lors d’une infection virale ou microbienne, la fièvre est la meilleure réponse du corps. Pourquoi ? Tout simplement, car à 39°C, la plupart des virus sont simplement carbonisés – et qu’ elle permet aussi de mettre tout le corps en mode nettoyage.
La fièvre ne doit en aucun cas être vue comme un ennemi à combattre mais comme un allié protecteur. A partir de 39,5 °C, les microbes pathogènes sont neutralisés. Le système immunitaire est stimulé, les globules blancs et les émonctoires activés. En effet, avec l’hyperthermie, les interférons, les cellules T vont croître, l’activité antitumorale et bactéricide des polynucléaires neutrophiles va augmenter, et la phagocytose se développer. Les effets cytotoxiques des lymphocytes vont être décuplés.
Grâce à tous ces processus les micro-organismes pathogènes sont éradiqués.
La fièvre est le processus le plus puissant et rapide de la Nature en vue du rétablissement.
Attention : évidemment que si la fièvre monte trop, on ne laisse pas la personne sans soutien. Au-dessus de 40°C, on cherche à tous prix à la faire redescendre à 39,5 environ.
Comment faire passer l’épisode plus rapidement ?
1 – Le jeûne
Vous l’avez déjà remarqué ? Quand un enfant est fièvreux, il n’a pas du tout faim.
Nous avons ici une équation parfaite de détoxification = repos + jeûne + eau.
Ne forcez pas une personne fiévreuse à s’alimenter.
Cela pourrait aggraver son cas. En effet, l’énergie vitale de la personne est dirigée vers l’intérieur du corps pour combattre tous les agents infectieux. Y mettre de la nourriture va détourner cette énergie vers la digestion alors que ce n’est absolument pas le moment.
L’alimentation peut être reprise en doucement avec des jus de légumes, des fruits frais à la croque dès que l’épisode est passé.
2. Le bain dérivatif
Cette technique est très efficace pour faire diminuer la température.
Pour en savoir plus sur cette méthode, je vous renvoie vers mon post instagram en cliquant sur ce lien.
3. Les tisanes
Les tisanes rénales et dépuratives vont aider les acides et cristaux à sortir du corps.
Hydrater avec de l’eau est déjà un bon point, mais une bonne décoction d’aubier de tilleul peut être encore plus pertinent.
Les hygiénistes s’expriment
« Fièvre à laquelle on ne remédiera qu’en ne prenant que de l’eau pendant 3 jours : ce qui souvent suffit pour la guérison. » – Hippocrate.
« Les maladies sont des crises de nettoyage. La fièvre est un agent de guérison.» Dr. Paul Carton
« Plus la chaleur élevée est maintenue, meilleur est le pronostic de guérison» Filonov, 2008
Vous souhaitez faire un rééquilibrage alimentaire, ou vous avez un soucis de santé ? Je peux vous accompagner avec la naturopathie, à mon cabinet ou à distance, en téléconsultation, par téléphone / Skype / autres outils.
Cliquez ici pour en savoir plus !
PH7 equilibre, restaurant parisien.
Ph7 equilibre, un restaurant qui propose des assiettes respectant l’équilibre acido-basique de notre corps.
En naturopathie, vous avez sans déjà entendu parler de l’importance de l’équilibre acido-basique.
Le pH (=qui mesure l’acidité ou l’alcalinité d’un milieu, de 1 à 14) du plasma (=partie liquide du sang) de notre sang est très finement régulé autour d’une valeur très légèrement alcaline de 7,4.
Le régime acido-basique est basé sur le fait que, d’une acidité trop importante de notre organisme découle de nombreux maux (fatigue, ostéoporose, hypertension artérielle…). Cela vise donc à limiter les aliments acidifiants et à consommer régulièrement des aliments alcalinisants.
En d’autres termes, il s’agit de limiter les laitages, les céréales pour tendre vers des aliments alcalinisants : les fruits et légumes, les épices et les aliments riches en potassium.
C’est Claudia Zémor et sa maman qui sont à l’origine de ce beau projet. Elles sont, toutes deux, passionnées par la naturopathie.
Pas de gluten, ni de produits laitiers, ni œufs.
PH7 Équilibre offre la possibilité de manger sain, biologique, de saison et végétarien (et à 90% vegan). Il n’y a pas de produits laitiers, et des options sans gluten sont possibles.
Les assiettes sont riches en couleurs, en vitamines et minéraux. On retrouve une multitude de légumes, tous travaillés de manière originales, et différents les uns des autres.
Elles sont très goûteuses et délicieuses!
Le gros plus ? Toutes les cuissons des légumes sont réalisées avec le Vitaliseur de Marion, le meilleur cuit-vapeur du marché.
CE QUE JE CHOISIS QUAND J’Y FAIS UN SAUT
L’assiette alcaline est celle que je préfère.
Elle est complète, avec des petits tas de légumes différents, selon la saison, un peu de quinoa et autres pseudo-céréales. Elle nourrit en profondeur, sans se sentir lourd en sortant du restaurant !
Nous sommes accueillies avec un Kefir de fruits (boisson fermentée avec de la figue et du citron) par Clara.
PH7 Equilibre associe dans chaque assiette des aliments alcalinisants (entre 70% et 80% de fruits, légumes/épices/herbes fraîches/huile pressés à froid…) et 20% d’aliments acidifiants (céréales et légumineuses).
Informations pratiques :
Où ça ? 21 rue Le Peletier, 75009 Paris & 21 boulevard du Temple, 75003 Paris.
Horaires : Du lundi au samedi, de 11h à 15h.
Prix : Assiette alcaline : 16€ &
Pour plus d’informations concernant les prix, cliquez ici.
Réservation : recommandée au +33 9 83 87 95 95 (le 9e) et au +33 9 83 05 02 88 (le 3e).
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Sol Semilla : cuisine bio à base de superaliments.
Sol Semilla, cuisine biologique avec des superaliments. Sol Semilla est une petite pépite parisienne. Je vous en ai déjà parlé à plusieurs reprises sur Instagram ou dans mes articles, car ils font des superaliments de très, très, de bonne qualité. Dans leur boutique / restaurant …
42 degrés : le restaurant 100% cru et bio.
42 degrés, le restaurant bistronomique bio, à Paris.
42 degrés est un restaurant parisien qui a tout pour lui.
Non seulement, il utilise des produits bios, locaux et de saison, mais en plus de cela, tous les aliments sont travaillés sans cuisson.
D’où son nom, 42 degrés.
C’est la température à partir de laquelle les aliments sont dénaturés, car les enzymes disparaissent à partir de 42 degrés. Si l’aliment est davantage chauffé, c’est la vitamine C qui est détruite, à 90°C : certaines vitamines B et une grande partie de la vitamine E, et à partir de 100°C , il y a précipitation des sels minéraux, qui deviennent non assimilables par l’organisme.
La carte change toutes les semaines, en fonction des saisons, et des fruits et légumes présents sur nos étals.
Pas de gluten, ni de produits laitiers
Comme tous les aliments sont travaillés crus, et que le restaurant est vegan, vous ne trouverez ni produits laitiers, ni œufs (bon à savoir pour les allergiques), et aucun gluten.
CE QUE J’Y PRENDS A CHAQUE FOIS
A chacune de mes venues dans ce restaurant, je n’y manque jamais :
Je prends le burger cru, avec en accompagnement sa sauve mayonnaise (en version vegan, donc sans œufs) &les chips de chou-kale.
C’est la signature de leur restaurant qui reste toujours à la carte.
Le burger est réalisé avec des champignons portobello déshydratés, et les chips le sont également. Elles sont croustillantes et ont un bon goût légèrement fromagé, grâce à la noix de cajou et à la levure maltée (sans gluten).
Vous trouverez la carte en cliquant ici (-clic!).
Informations pratiques :
Où ça ? 109, rue du Faubourg Poissonnière, 75009 Paris.
Horaires : Du Lundi au Samedi de 12h à 14h30 et de 19h à 22H30
Dimanche Brunch de 12h à 16h (formule 33€ avec plusieurs plats salés, dont le burger, à volonté).
Prix : Formule midi (du lundi au vendredi) entrée + plat = 16 €, entrée + plat + dessert = 20€.
Pour plus d’informations concernant les prix, cliquez ici.
Réservation : vivement conseillée au +33 9 73 65 77 88.
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