6 ingrédients

Cette recette est :

. Sans lactose, beurre, produits laitiers

. Sans gluten

. Sans sucres raffinés

. Sans céréales

. Paléo

. Vegan

. GAPS

Temps de confection : 5 minutes.

Ingrédients :

. 170 g d’amandes mixées en poudre

. 30 g de farine de coco

. 30 g de miel neutre (type toutes fleurs ou sirop d’érable si vous n’en n’avez pas -pas d’agave néanmoins, très mauvais pour le foie!)

. 30 g d’huile de coco fondue

. 1 cuillère à café de vanille liquide

. 25 mL de jus de citron.

Recette :

1. Réduire en poudre les amandes à l’aide d’un bon blender pour obtenir une poudre fine.

2. Dans un saladier, mélangez la poudre d’amande et la farine de coco.

3. Faites fondre dans un bain-marie l’huile de coco, et rajouter le miel. Bien mélanger.

4. Rajouter ce mélange dans le saladier, ainsi que la vanille liquide et le jus de citron.

5. Mélanger à la main, puis formez des petites boules.

Energy balls au citron

Imprimer la recette Pin Recipe

Ingrédients

  

• 170 g d’amandes mixées en poudre
• 30 g de farine de coco
• 30 g de miel neutre type toutes fleurs ou sirop d'érable si vous n'en n'avez pas -pas d'agave néanmoins !
• 30 g d’huile de coco fondue
• 1 cuillère à café de vanille liquide
• 25 mL de jus de citron.

Instructions

 

• Réduire en poudre les amandes à l’aide d’un bon blender pour obtenir une poudre fine.
• Dans un saladier, mélangez la poudre d’amande et la farine de coco.
• Faites fondre dans un bain-marie l’huile de coco, et rajouter le miel. Bien mélanger.
• Rajouter ce mélange dans le saladier, ainsi que la vanille liquide et le jus de citron.
• Mélanger à la main, puis formez des petites boules.

Vous souhaitez faire un rééquilibrage alimentaire, ou vous avez un soucis de santé ? Je peux vous accompagner avec la naturopathie, à mon cabinet ou à distance, en téléconsultation, par téléphone / Skype / autres outils.

Cliquez ici pour en savoir plus !