Raw Energy balls aux mûres séchées

Raw Energy balls aux mûres séchées


4 ingrédients


Cette recette est :

. Sans lactosebeurreproduits laitiers

. Sans gluten

. Sans sucres raffinés

. Sans céréales

. Paléo

. Vegan



Temps de confection : 5 minutes.



Ingrédients :

. 80 g de dattes medjool

. 100 g de mulberries (mûres séchées)

. 60 g de graines de tournesol

. 15 g de flocons d’avoine sans gluten (encore mieux : il en existe des germés et crus !)


Recette :

1. Mettre tous les ingrédients dans un blender sauf les dattes & mixer.

2. Ajouter les dattes. Mixer de nouveau.

3. Former des petites boules dans le creux de vos mains. Rouler dans de la noix de coco râpée, de la protéine de chanvre, ou de la poudre d’açaï.


Energy balls à la mûre séchée

Temps de préparation 5 min
Temps total 5 min

Ingrédients
  

  • 80 g de dattes medjool
  • 100 g de mulberries (=mûres séchées)
  • 60 g de graines de tournesol
  • 15 g de flocons d’avoine sans gluten encore mieux : il en existe des germés et crus !

Instructions
 

  • Mettre tous les ingrédients dans un blender sauf les dattes & mixer.
  • Ajouter les dattes. Mixer de nouveau.
  • Former des petites boules dans le creux de vos mains. Rouler dans de la noix de coco râpée, de la protéine de chanvre, ou de la poudre d’açaï.

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